Какой пробиотик лучше при вздутии живота

Такая проблема, как метеоризм, весьма распространена и часто может возникать у практически здоровых людей по вполне безобидным причинам, например, при употреблении пищи, богатой газообразующими компонентами баранье мясо, черный хлеб, бобовые, редис, брокколи, бананы, яблоки, квас, пиво, газированные напитки и пр. Такое состояние обычно кратковременно и легко устраняется при помощи симптоматического лечения с применением лекарств от вздутия живота. В ряде случаев метеоризм приобретает постоянный характер, так как является симптомом тех или иных нарушений в работе пищеварительной системы, включая:. Основные принципы лечения метеоризма заключаются в следующем: а устранение причины коррекция диеты, нормализация кишечной микрофлоры, лечение воспалительных и инфекционных заболеваний ЖКТ и пр.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Вздутие живота: причины и лечение у взрослых

Вы без устали качаете пресс, следите за своим питанием, весите сколько нужно, но противный живот всё равно выпирает. Узнайте из нашей статьи, как справиться с этой проблемой. Не знаю, как вы, а я встречаю очень много стройных людей, у которых есть один недостаток фигуры, с которым они безрезультатно борются в спортзале. А именно — вздутый живот. И никакие кубики, добытые непосильным трудом, не помогают сдержать разбухший кишечник.

Да не то слово! Когда вон коллега Маша, у которой и спортивной формы-то никогда не было, красуется в обтягивающей мини-юбке, гордо демонстрируя тазобедренные кости. А вам, такой спортсменке, которая и дня без тренировки не проживёт, приходится носить что-то воздушное и скрывающее вечно выпирающий живот.

Если с утра ещё всё терпимо, то после обеда — хоть из-за стола не вставай. Особенно проблема усиливается, если вы, полагаясь на каноны правильного питания, едите овощи и фрукты. Тогда живот выпирает ещё больше. Но что же делать? Неужели так никогда и не доведётся покрасоваться в обтягивающем тонком джемпере или платье? Дело в том, что живот вздувается не столько от овощей и такой нужной нам клетчатки, сколько от недостатка полезных бифидобактерий в кишечнике.

Правда, только сменой питания тут не отделаешься. Для начала надо будет провести экспресс-курс по восстановлению микрофлоры кишечника, состоящий из четырёх простых этапов. Всё просто. В кишечнике, как и везде, идёт борьба за выживание. В данном случае — бактерий. Кого больше и кто сильнее, тот и побеждает, заселяя большее пространство стенки кишечника. Поэтому наша задача — отрезать им источник питания. Поэтому на время боя за плоский живот убираем все эти продукты из рациона или, если силы воли не хватает, минимизируем их, насколько это возможно.

Чем меньше этих продуктов будет в вашем рационе, тем быстрее появится результат. Нет-нет, я не предлагаю вам пить антибиотики. Как раз они часто и являются причиной наших неполадок с кишечником. Ведь, пропив курс от кашля, мы убиваем ВСЕ живые организмы в теле. В том числе и нужные. А потом мы, как правило, питаемся хлебушком и чаем с мёдом… Вот и результат — нарушенная микрофлора кишечника.

Конечно, это происходит не за раз и даже не за два. Но со временем картина усугубляется. Так вот, я предлагаю вам бороться с патогенной микрофлорой природными антибактериальными средствами. В данном случае будут как нельзя кстати чеснок, листья оливы, орегано и тимьян. Единственное но: принимать их придётся в капсулах из аптеки. Потому что в натуральном виде необходимо съесть неимоверно много этих продуктов, чтобы добиться хоть какого-то эффекта.

Да, для профилактики эти средства хороши просто в пище в натуральном виде. Но у нас с вами задача другая — истребление вредоносных грибков и бактерий в серьёзных масштабах. Принимать такие препараты надо согласно инструкции на упаковке или же утром во время еды. Ни в коем случае не принимайте их вместе с пробиотиками. Это не опасно, но с таким же успехом вы можете их просто выкинуть в мусорное ведро. Ведь эти средства убивают все бактерии, а не только патогенные.

Поэтому принимать их надо отдельно от пробиотиков минимум девять часов между приёмами. Сделать это удастся только при помощи капсул или порошков, увы.

Обещали, что всё просто, подручными средствами… А теперь предлагают опять тратить деньги! Сама так раньше думала. Но, поверьте, пить йогурт без сахара на завтрак, обед и ужин — это что слону дробина, когда микрофлора кишечника уже нарушена так, что на безобидную капусту в щах вы реагируете вздутием живота.

Поэтому йогурт хорош только в профилактических целях и то не всегда. В нашем же деле потребуются дозировки посолиднее. Я не продаю никакие препараты можете даже проверить, зайдя ко мне на сайт. Я только рекомендую средства, которые помогают мне и моим клиентам. При этом я не рекомендую какие-то конкретные марки и производителей. Я просто даю общие рекомендации.

Итак, как же выбрать препарат с бифидобактериями? Если кратко, то главное — это состав. Не красочность упаковки и даже не цена. Смотрите, чтобы количество видов бактерий в препарате было как можно более разнообразным.

Чем больше разных колоний будет подселено, тем более вероятен хороший результат. Также обратите внимание на количество этих бактерий в сумме на одну капсулу. Чем их больше, тем лучше. Уважаемые производители указывают на упаковке количество бактерий на момент изготовления и на момент окончания срока годности: бактерии со временем гибнут даже в самой герметичной баночке.

Мало подселить нужные бактерии. Их надо ещё и правильно кормить. Они обожают клетчатку, а самый большой источник клетчатки — овощи! Именно поэтому нам со всех сторон твердят о пользе овощей. Сначала будет тяжко. Потому что, в силу отсутствия нужной микрофлоры, живот будет вздуваться ещё больше, чем раньше. Но, поверьте, результат того стоит.

Потерпите, и уже недели через две вы почувствуете разницу. А через два месяца будете поражены, как даже после огромной порции салата из свежей капусты вы не почувствуете ни малейшего неудобства. Оскомина оскоминой, а всё равно ещё очень много людей водой запивают только таблетки, а пьют исключительно кофе и соки или ещё что покрепче. Плюс к этому вода нормализует стул, не давая содержимому кишечника застояться.

В период очистки организма могут возникнуть побочные эффекты: головная боль, головокружение, упадок сил, раздражительность. Это нормально! Погибает очень большое количество бактерий от чеснока или листьев оливы, и эти отходы реально отравляют тело, которое так реагирует.

Если состояние серьёзно ухудшилось, то снизьте дозировку природных антибиотиков до минимальной, а потом постепенно увеличивайте. Ещё головные боли могут быть элементарно связаны с отказом от сахара. Как бы ни был он натурален, но он вызывает привыкание. Курс длится два-три месяца, не меньше.

Но и не больше. В особо запущенных случаях максимальный срок — шесть месяцев. Я бы посоветовала начать с трёх месяцев, а там посмотреть по самочувствию. А дальше… Попробуйте питаться так всю жизнь. Ведь за два месяца вы наверняка привыкнете к такому здоровому питанию. Так зачем же останавливаться? Получай лучшее на почту. Екатерина Йенсен. Нет, выход есть. Причём очень простой. Поменяйте питание. Этап 1. Убираем из рациона или минимизируем продукты, которыми кормится патогенная микрофлора Зачем?

Что любят патогенные бактерии и грибки: сахар ; дрожжи; быстрые углеводы рафинированные продукты типа макарон из белой муки, белый хлеб, белый рис, манку, пшено, выпечку и так далее.

На что заменить? Сахар заменить нечем. Даже мёд в этот период нежелателен, хотя он, бесспорно, является полезным продуктом в малых количествах. Также придётся ограничить сухофрукты и фрукты первые — до горсти в день, а вторые — до двух штук в день. Дрожжи можно заменить закваской домашнего приготовления или пекарским порошком. Быстрые углеводы надо заменить медленными. Рафинированные продукты — на цельнозерновые, белый рис — на другой любого цвета красный, бурый, чёрный, просто неочищенный.

Этап 2.

Лекарства от вздутия живота

Вы без устали качаете пресс, следите за своим питанием, весите сколько нужно, но противный живот всё равно выпирает. Узнайте из нашей статьи, как справиться с этой проблемой. Не знаю, как вы, а я встречаю очень много стройных людей, у которых есть один недостаток фигуры, с которым они безрезультатно борются в спортзале. А именно — вздутый живот. И никакие кубики, добытые непосильным трудом, не помогают сдержать разбухший кишечник.

Лучшие пробиотики для кишечника

А давайте немного поиграем в отгадки? Угадайте, какая проблема пищеварения не только вызывает дискомфорт, но и мешает нашей жизни быть полноценной. Вот-вот, не зря в голове первой всплывает догадка о вздутии. Кто-то ощущает его как временное неудобство хотя для окружающих оно становится сущим кошмаром , однако все, пожалуй, согласятся: без этой проблемы мир стал бы лучше. Хотя вздутие иногда бывает вызвано серьезными нарушениями здоровья, чаще всего это просто следствие неправильной диеты или индивидуальной непереносимости некоторых видов пищи. Воздух может быть проглочен с пищей, а скопление газа формируют бактерии, обитающие в нашем кишечнике. Более того: в состоянии запора излишние газы могут накапливаться за стулом, усиливая дискомфорт и боль.

Таблетки от вздутия живота и газов

Метеоризм, который в быту нередко называют вздутием живота — это патологическое состояние, развивающееся из-за скопления излишне большого количества газов в кишечнике. В норме в пищеварительном тракте человека содержится около миллилитров газов, при метеоризме это количество может возрастать до миллилитров и даже больше. Общее количество газов, которые образуются в кишечнике в течение суток, может достигать литров. Из-за скопления кишечных газов живот увеличивается в объеме, становится твердым, может быть болезненным при нажатии. Иногда боль при метеоризме может отдавать в поясницу или в область груди. На помощь приходят лекарства от вздутия живота и газов взрослым, которые помогают в борьбе с метеоризмом. Причины вздутия живота у взрослых могут быть разными, однако почти всегда их механизм один — это длительно протекающее нарушение баланса микрофлоры кишечника, при котором снижается количество полезных лактобактерий и бифидобактерий, и возрастает количество сопутствующей условно-патогенной и патогенной флоры. Что такое нормальная микрофлора кишечника?

Лучшие пробиотики для кишечника Многие знают — если в животе бурлит, есть проблемы с аппетитом или недавно вы пропили антибиотики — нужен курс пробиотиков. Что это за соединения, чем они помогут?

В чем польза продуктов, содержащих пребиотики и пробиотики

Нарушение отхождения газов метеоризм, вздутие живота — крайне неприятное последствие различных нарушений работы ЖКТ. Причиной может быть и неправильное питание, и недостаток ферментов, и различные заболевания кишечника. Какие лекарства принимают от вздутия живота? Почему возникает метеоризм и как его лечить? Тактика лечения метеоризма и выбор необходимых лекарственных препаратов зависит от причины, вызвавшей повышенное газообразование в ЖКТ:. Для снижения газообразования в кишечнике используется несколько видов лекарственных средств:.

Пробиотики — живые бактерии — микроорганизмы, которые обитают в организме человека и положительно влияют на его жизнедеятельность.

Что такое метеоризм, из-за чего и как происходит процесс газообразования? Какие лекарства существуют в мире для снятия вздутия живота и боли? Когда стоит обратиться к врачу? Об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи. Проблема метеоризма достаточно распространена. С ней человек сталкивается чуть ли не с самого первого дня своей жизни. Современные лекарства, которые свободно и недорого можно получить без рецепта, помогут восстановить нормальное состояние поврежденного организма, сняв тяжесть в животе. Часто метеоризм начинается по совершенно безобидным причинам, причем даже у здоровых людей. Провоцирует его, в основном, употребление пищи, которая богата газообразующими элементами и вызывает тяжесть, например:.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.